2011年09月27日

終わる〜。。。

はいさ〜い手(チョキ)

夏が終わってしまいそーですバッド(下向き矢印)

最近、急激に涼しくなってきて、先週から毎年のように、悪い鼻が悪化してきた広瀬ですがく〜(落胆した顔)

お客様の中にも、体調が悪い方が多いみたいなので、皆さんも体調には十分気をつけましょうねるんるん



そんな中、宮崎にはちゃんと行ってきましたが、予想の波のサイズを、オーバーしてて、更に雨も降っていたため、一時間くらいで海から上がってしまいましたあせあせ(飛び散る汗)

しかも、周りを見渡すと、自分だけ海パンでしたふらふら

チョー寒かったですたらーっ(汗)



そして、この日は昼から講習会があったので、いつもよりも早い時間に帰ってこれて、ちょーど良かったですかわいい

今回の講習会は、少人数だったので、かなり濃い講習会でよかったですハートたち(複数ハート)

学んできた事を、これから実践して行こうと思います揺れるハート




最近、自分の頭皮の臭いが気になり始めましたダッシュ(走り出すさま)

そこで、ちょっと調べてみましたので、ちょっと長いですがどーぞいい気分(温泉)

以下転載ですexclamation


シャンプー剤のすすぎ不足があります。
というのは,シャンプー剤に含まれている洗浄成分が頭皮に残りますと,頭皮を覆っている角質を軟らかくして,かつ,洗浄成分の脱脂力によって頭皮を覆う皮脂を奪い取り,かつ,洗浄成分の脱水力によって角質から水分を奪ってしまうため,角質が変形して,頭皮が空気の刺激に晒されてしまいます。
そのため,空気の刺激から頭皮を保護するために,皮脂の分泌量が増加し,増加した皮脂を餌にして雑菌が繁殖して,臭気を発していると考えることが出来ます。

もちろん,他の回答者さんたちが書いているように,皮脂を取り除けていない場合も,同じように雑菌が繁殖しやすいですから,臭気を発しやすくなりますよ。

また,シャンプー剤の使用量と使用方法等に問題がない場合は,原因は,体内に吸収されている栄養のバランスの乱れにあると考えられます。
この場合,皮脂の分泌量が多いのですが,特に,ビタミンB2が不足している場合,皮脂の分泌量が多くなりやすいですよ。
もっとも,ビタミンB2が不足していなくても,食事としての栄養バランスが乱れていたり,サプリメントに頼った食事をしたりなどしていますと,結果としてビタミンB2不足になって,同じように皮脂の分泌量が多すぎるようになることがありますよ。

もうひとつ,皮脂の分泌量を多くしてしまう原因としては,頭を掻いたりシャンプーしたりしている最中に,爪が頭皮に触れてしまうことです。
出血しないため,気づかない人が多いのですが,爪が頭皮に触れた状態で頭皮を書いてしまいますと,細かい傷が出来てしまい,そこから体液(リンパ液など)が滲み出てくるようになり,それを防ごうとして,皮脂の分泌量が増加することがあると考えられます。
なお,体液が乾燥する際に異臭を発することがありますので,もし,頭皮に爪が触れて出来た傷が原因だった場合,皮脂の臭いか体液の臭いか判断がつきにくいと思います。(実際に臭いをかげば,もしかしたら,わかるかもしれませんが・・・)

とりあえず,シャンプー剤の使用量と使用方法として,次のポイントを押さえるようにしてみてください。

1.
シャンプー剤を使用する直前に,シャワーを使い,1〜2分間程度を目安に,頭皮全体をすすぎます。
なお,アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は,その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加してください。
2.
(市販シャンプー剤やサロン専売シャンプー剤などで説明します)
500円玉1枚程度の量(ポンプ式ボトル入りの場合は,ポンプ1回押しの量)までのシャンプー剤を手に取り,必ず,最大でシャンプー剤と同量までの水分を加えてよく馴染ませ,両手でこれ以上泡立たないところまで泡立たせてから,その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお,アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は,最大で1円玉1枚程度の量を追加しても構いません。
なお,もし,頭皮にトラブルがある場合は,シャンプー剤の使用量を最大で500円玉半分程度の量(ポンプ式ボトル入りの場合は,ポンプ半押しの量)としてください。
3.
シャンプー剤のすすぎは,シャワーを使い,2〜3分間を目安に,頭皮全体をすすぎます。
なお,アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は,その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加してください。
また,すすぎに自信が持てない場合は,シャンプー剤の泡を全部流してから,お風呂に潜って,(潜っている時間の合計で)1〜2分間程度を目安に,頭皮全体をすすぐようにしてください。(お風呂に潜ってすすぐ場合は,どんなに長い髪の毛でも,あえて髪の毛をすすぐ必要はありません)
4.
すすぎやシャンプーの最中は,絶対に,爪が頭皮に触れないように注意してください。
また,頭を掻く際も,絶対に,爪が頭皮に触れないように注意してください。
すすぎやシャンプー,頭を掻く際には,「指先と指の腹の中間部分(指を軽く曲げて,パソコンのキートップに触れる部分,もしくは,ピアノを演奏する際に鍵盤に触れる部分)」を使うのがベストです。
しかし,この部分を使っても爪が頭皮に触れてしまう場合は,あらかじめ,爪を詰めきりで丸く切っておく(ベストは,爪を詰めヤスリで丸く研いでおく)か,または,仕方がありませんので,指の腹を使うようにしてください。

なお,毛穴の中に皮脂が残っていて,それが臭いの元だった場合は,シャンプーの最中に,ゴシゴシ洗いの代わりに「毛穴から皮脂を絞り出す頭皮マッサージ」をするようにしてください。
ちなみに,頭皮マッサージ単独では,一度絞り出した皮脂は,頭皮マッサージをやめた途端に,その一部が毛穴の中に戻ってしまいますので,絞り出した皮脂は,シャンプー剤の洗浄成分に奪ってもらうのがベストになります。

もし,ビタミンB2不足が原因だった場合は,栄養士に栄養相談することも視野に入れてください。
なお,通常,栄養士に栄養相談しますと有料になってしまいますので,時間の都合がつくようでしたら,各市区町村の保健センターなどで定期的に行われている「無料栄養相談」(たぶん,要予約だと思います)を利用してみてくださいね。
なお,栄養士に栄養相談する場合は,あらかじめ,1週間で食べたり飲んだりしたものの種類とその量を書き留めておき,それを元に栄養相談するようにしてくださいね。

最後に,皮脂の分泌量が増加していると言うことは,頭皮にトラブルを抱えている可能性が高いです。
もし,頭皮にトラブルを抱えている場合は,皮膚科を受診して治療を開始するようにしてください。
また,刺激の強い石鹸シャンプー剤は,使用しないようにしてください。
石鹸シャンプー剤のアルカリ,酸性リンスの酸による刺激で,かえって,頭皮のトラブルを悪化してしまう可能性が高いですからね。
ということで,出来る限り,頭皮にトラブルがあるとき,弱酸性シャンプー剤を使用するようにしてください。
ちなみに,石油系シャンプー剤や天然成分系シャンプー剤は,すべて,弱酸性シャンプー剤ですよ。




との事ですが、要点を自分なりにまとめますと、

まずは、洗う前のすすぎをしっかり頭皮までしてあげることひらめき

これ、多分意外に出来てないんじゃないかと思われますバッド(下向き矢印)

そして、シャンプー剤を手にとって、直ぐに頭に着けるんじゃなく、少し手のひらで泡立たせてから、着けてあげてくださいグッド(上向き矢印)

それで、泡立ちがよくなると思いますぴかぴか(新しい)

女性に多いんじゃないかと思いますが、髪の毛を洗ってあげるんじゃなくて、頭皮を洗うイメージでしてくださいねるんるん

この時、絶対に爪で洗ったりするのはNGですexclamation×2

後は、最後のすすぎをしっかりすればOKですわーい(嬉しい顔)

トリートメントとかをつける場合は、なるべく根元にはつけないようにして、以外にこれをしっかり流さない人が多いのかもしれませんパンチ

要は、頭皮に何らかの、残留物があることで、臭いの原因に繋がる可能性があると言うことですかわいい

気になる方は、参考にしてみて下さいね揺れるハート

たまには、まじめな事も書いてみましたひらめき

それでは、また後で〜目手(パー)
posted by ロココ at 11:34| 大分 ☁| Comment(0) | ごちゃ混ぜネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月21日

う〜〜ん。。。

はいさ〜い手(チョキ)

やっとココ最近の雨から解放されそーな大分県ですねグッド(上向き矢印)

せっかくの連休が雨で残念でしたたらーっ(汗)

月曜はBBQを予定してたのに、7月に続き、台風台風

BBQの予定を立てた日に必ず台風が当たってますexclamation×2

今年は台風にかなり気にいられてるようですあせあせ(飛び散る汗)

雨の中、杵築に予定があったので、途中けんちゃん豆腐によって、豆腐と厚揚げをGETわーい(嬉しい顔)

豆乳までもらいました揺れるハート

この豆乳を、貰ったのを忘れて一日車の中に置きっ放しにしてたらビックリがく〜(落胆した顔)

豆腐になってましたるんるん




話は戻りまして、またまた、海鮮丼を食べに、杵築のざこばと言うところに行ってきましたひらめき

ここは、すし屋さんでしたかわいい

こちらが海鮮丼ぴかぴか(新しい)

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御飯は酢飯で、旬の魚のはもが乗っかってましたねわーい(嬉しい顔)

潮湯の海鮮丼とはまた一風違った感じでしたー(長音記号2)

こちらは、琉球茶漬けグッド(上向き矢印)

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これもまた美味揺れるハート

欲を言えば、琉球をもう少し盛って欲しかったですわーい(嬉しい顔)

胃にやさしい感じでしたハートたち(複数ハート)

腹ごしらえも終わって、大分空港の近くで次の日にサーフィンする予定だったので、下見に行きましたが、全然波が上がってなく、次の日に期待でしたが、大雨のためやむなく断念バッド(下向き矢印)

と言うか、寝過ごしたあげく、サーフィン仲間からの連絡で起床ふらふら

今日は無理ですね!と言う事でもっかい寝てかなりまったりしたお休みになりましたハートたち(複数ハート)

久しぶりに部屋の掃除とかして、ゆっくり過ごした休みになりましたとさるんるん

それではまた後で〜目手(チョキ)

posted by ロココ at 11:51| 大分 ☔| Comment(0) | ごちゃ混ぜネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月13日

中秋の名月!!

はいさ〜い手(チョキ)

昨日は、サーフィンに行く前に、夜空を見たら、チョーーーーーーーーーー満月で空気も澄んでて、星もメチャクチャきれいに見えました、広瀬ですわーい(嬉しい顔)

オリオン座の近くにめっちゃ光ってる星があるんですけど、知ってる方は星の名前を教えてくださ〜いるんるん

写真を撮りましたが、全く何が写ってるのかわからないので、削除しましたがふらふら

ラジオで中秋の名月と知りましたひらめき




さて、最近の日記で沖縄の記事ばっかりでしたので、その期間の日記になりますグッド(上向き矢印)

ある休みの日に、銀行で友達とバッタリ遭遇したので、『昼飯食いにいこうぜ!!』と言う事になり、近くの炭屋に行こうとなり、行ってきましたexclamation

いつも、トリミングに連れて行くサロンの横にあるんですが、行った事はありませんでしたがく〜(落胆した顔)

しかも、ランチ500円なのでわーい(嬉しい顔)

ハーブ地鶏のなんちゃらっていうのにしました揺れるハート

御飯も鶏飯で、ボリュームもあり、美味しかったですかわいい

ただ、料理が出てくるのが時間がかかりますんで、時間の余裕があるときに、行った方がいいかもですねひらめき

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お腹いっぱいになりましたるんるん




そしてまた別の日に、家に帰ると、親がお客様から頂いた巨峰があったのでほお張りました揺れるハート

これがまた、粒が大きくて、めちゃくちゃ甘くて美味しかったですハートたち(複数ハート)

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ちょっと前の面白い出来事が、こんなお金で支払いをして頂きました揺れるハート

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なんと、50円玉2本ですexclamation×2

今まで、10年以上仕事してきましたが、これは過去に例が無かったですねぴかぴか(新しい)

これは、この先ずーーーーっと記憶に残るでしょうわーい(嬉しい顔)




そんでもって、念願のつけ麺を食べに行ってきました揺れるハート

と言うお店ですexclamation

あるうどん屋さんみたいに、麺の量を増やしても、値段は据え置きでするんるん

ふと麺で、こってりのスープにつけて頂きますグッド(上向き矢印)

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かなり、味が濃いので、半分くらい食べると、ちょっと飽きるかもですねあせあせ(飛び散る汗)

まーでも、美味しかったので全部食べあげましたけどハートたち(複数ハート)

チャーシューもかなり肉厚でしたしわーい(嬉しい顔)





そろそろ、サーフィンの写真を撮りたいと思いますわーい(嬉しい顔)

多分バッド(下向き矢印)

それでは、また後で〜目手(パー)
posted by ロココ at 11:40| 大分 ☁| Comment(0) | ごちゃ混ぜネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月06日

第2の故郷 完結編

はいさ〜い手(チョキ)

最近、顔にできものが出来て、それがでかくなってきてる広瀬ですがく〜(落胆した顔)

そのうち、でかいホクロになりそーなんですけど…どんっ(衝撃)

なんか、9月に入った途端一気に涼しくなりましたね雪

特に、夜はexclamation×2

皆さん、体調に気をつけましょうねわーい(嬉しい顔)




さて、里帰り日記も今回でラストになりますグッド(上向き矢印)

3日目は、前日に少し遅めまで飲んだために、昼前からの動きだしになりましたダッシュ(走り出すさま)

住んでた頃に、ほとんど毎日弁当を買いに行ってたところで、昼飯を食いに行きましたわーい(嬉しい顔)

ここのサーターアンダギーがちょー美味しくて、沖縄に行くたびに、10個単位で買って帰ります揺れるハート

浦添高校の直ぐ近くの、ポピーというお店ですひらめき

下に地図を貼っておきますねわーい(嬉しい顔)



パイプライン沿いにありますんで、わかる方は是非るんるん

腹ごしらえも終わったので、真栄田岬の近くの海に連れていってもらいましたリゾート

ここがまたシークレットビーチみたいな感じでめちゃくちゃ綺麗&雰囲気サイコーなんですリゾート

入り口はこんな感じでグッド(上向き矢印)

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か〜ら〜の〜exclamation

ドーンパンチ

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人も少ないし、サイコーハートたち(複数ハート)

こんなに透き通ってますカメラ

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光が差し込んできてますね〜晴れ

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今回のベストショットはこれカメラ





































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これ、マジでやばいですexclamation×2

海面にサンゴが反射して、鏡みたいになってます黒ハート

ここの動画も撮りました映画

どーぞexclamation×2



やばいっしょかわいい

海に入るつもりはなかったんですけど、潮が引いててスリッパでいける感じだったので、テンションも上がり、ソッコー海パンに着替えて、入りましたひらめき

他にも、いっぱい写真を撮ったんですが、見たい方は、お店に来たら、写真現像してるので、言って下さいね耳



そして、いつの間にか夜になったので、新都心まで戻り、またまた、飲んで最終日を迎えましたもうやだ〜(悲しい顔)

空港に、少し早めに着いたので、散策をしましたー(長音記号1)

天気が良く、外を見ると、慶良間諸島が見えたのでパチリカメラ

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名残惜しかったので、飛行機の中からもカメラ

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これは、沖縄市らへんですぴかぴか(新しい)

お次は、伊江島と水納島(みんなじま)近辺

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どんだけー(長音記号2)

ココロの中で、『またらいね〜ん!!』と、言いながら大分に無事に帰りつきました揺れるハート

沖縄でお世話になったみんな、ありがとうございました黒ハート

また、一つ思い出が増えましたハートたち(複数ハート)

これからも、末永くよろしくっすキスマーク

それでは、また後で〜目手(パー)
posted by ロココ at 15:11| 大分 ☀| Comment(0) | 自分ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする